365 Schritte zum Lebenserfolg
… Essen Sie erst wieder, wenn Ihnen der Magen so richtig knurrt. Viele Ernährungsexperten empfehlen, pro Tag vier kleine, ungefähr gleichwertige Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Wenn Sie sich mit Fetten und Zucker zurückhalten, brauchen Sie nicht allzu viele Gedanken an Kalorientabellen zu verschwenden. Essen Sie viele Vollkornprodukte, Obst und Gemüse: eine solche Diät ist…
… ein sicheres Gespür für gute Gelegenheiten entwickeln. Wenn Sie nur noch einen Tag zu leben hätten, um wie viel schärfer wären Ihre Sinne! Die Schönheit der Natur, die einfachen Freuden des Lebens wären dann unbeschreibliche Wunder, und jeder Augenblick würde ihnen die unwiederbringliche Gelegenheit bieten, etwas mehr kostbare Zeit mit Ihrer Familie zu…